45 minuti – Hatha Flow Yoga: Dosha e Stagioni

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Intermedio
33 Lessons

Programma del corso

TEORIA- concetti chiavi

20 min
5 Lessons
0 Quiz

I dosha

06:02

Vata

02:57

Pitta

02:43

Kapha

02:20

KAPA- primavera umida / autunno secco / inverno secco e umido

4 hr 45 min
6 Lessons
0 Quiz

17/02

48:36

24/02

47:50

03/03

48:29

10/03

46:11

17/03

47:07

24/03

47:26

VATA- autunno / inverno / se un estate secco

5 hr 30 min
7 Lessons
0 Quiz

Vata I

46:02

Vata II

50:12

Vata III

51:29

Vata IV

45:19

V

44:38

VI

45:21

VII

47:11

PITTA- estate secco e umido

3 hr 47 min
6 Lessons
0 Quiz

pitta I

43:28

pitta III

44:52

pitta IV

45:28

pitta V

46:47

pitta VI

47:05

EXTRA: Pranayama e mudra

1 hr 22 min
9 Lessons
0 Quiz

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