La Mia Selezione è uno spazio più personale: qui Paula condivide libri, playlist per la meditazione e ricette che nutrono corpo e mente, oltre il tappetino. Una selezione in continua crescita, pensata per accompagnarti anche nei momenti lontani dalla pratica.
Per chi vuole portare lo yoga anche nella vita di tutti i giorni: nella lettura, nell'alimentazione, nei momenti di silenzio. Per chi è curiosa di scoprire cosa ispira Paula, dentro e fuori dal tappetino.
Ispirazione per nutrire corpo, mente e spirito ogni giorno.
Consigli di lettura scelti con cura
Playlist per la meditazione e il relax
Ricette semplici e nutrienti
Nuovi spunti aggiornati regolarmente
