30 minuti – Soft Hatha & Flow

0 hour 0 minute
Principiante
69 Lessons

Programma del corso

Pavimento pelvico

2 hr 33 min
5 Lessons
0 Quiz

Circolazione delle gambe

1 hr 33 min
3 Lessons
0 Quiz

Estensione in dietro

2 hr 35 min
5 Lessons
0 Quiz

Centro del corpo

3 hr 32 min
7 Lessons
0 Quiz
29:09

Parte alta del corpo

1 hr 29 min
3 Lessons
0 Quiz

Parte alta e centro del corpo

2 hr 30 min
5 Lessons
0 Quiz

Torsioni

2 hr 27 min
5 Lessons
0 Quiz

Inversioni

3 hr 3 min
7 Lessons
0 Quiz

Apertura delle anche

3 hr 4 min
6 Lessons
0 Quiz

Per muoversi- primavera

2 hr 1 min
4 Lessons
0 Quiz

Surya Namaskara: saluto al sole

1 hr 32 min
3 Lessons
0 Quiz

Caviglie e gnocchi attivi!

2 hr 29 min
5 Lessons
0 Quiz

Pachamama Flow

2 hr 32 min
5 Lessons
0 Quiz

Pre- sci: tonificare ed allungare

1 hr 33 min
3 Lessons
0 Quiz

Disturbi mestruali!!!

42 min
3 Lessons
0 Quiz
05:28

Continua
il tuo flusso

Vuoi saperne di più?
Chiedilo a Paula.

Want to receive push notifications for all major on-site activities?

✕