Crema di Riso Integrale: colazione sana

Ciao a tutti!!! La colazione, il pasto più importante di tutta la giornata! Ecco qua una proposta semplice e sana! Che potete modificare a piacere. Combinando con la frutta di stagione, frutta secca e diversi tipi di latte! La potete servire tiepida o fredda, più...
Cucina sana

Cucina sana

Oltre alla grande passione per lo yoga, amiamo il buon e sano mangiare. Paula è CUOCO NATURALE BIO VEGAN ha esperienza nell’alimentazione naturale basata sul utilizzo dei prodotti locali, km 0 cercando di creare una armonia nelle combinazioni alimentari ottenendo dei...
La respirazione profonda e lo stato mentale

La respirazione profonda e lo stato mentale

In quelli momenti nei quali il corpo piano piano inizia a rispondere entriamo in una fase nella quale iniziamo ad sperimentare una difficoltà di tipo mentale. La nostra mente va oltre, è già li che si arrampica e che corre per i prati. Ma il nostro corpo non risponde,...