Audio per il benessere

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Hatha Flow Yoga / Soft Yoga https://open.spotify.com/playlist/03bkyoqyTsDoH3kJsYVzE7?si=f43705a7bd3b4733 https://open.spotify.com/playlist/1BZT2i0b2WW7XF0qe1hY2r?si=62ea42532ba54b50 Yoga Risveglio / Yin Yoga...
Crociera vela e Yoga

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Navigare oltre la difficoltà e fluire con la vita Lasciamoci sorprendere dal connubio “natura e yoga” in barca a vela! Divertiamoci ad esplorare graziose calette raggiungibili solo dal mare, a respirare lenti e incantati in una meravigliosa cornice di natura selvaggia...
Flow Yoga per la schiena

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Allunga, tonifica e impara a rilassare la schiena con Paula. LEZIONE DI PROVAMINI FLOW: mobilità della colona vertebrale. Andiamo ad ascoltare la nostra colonna vertebrale attraverso il movimento. 2/9/16 MAGGIOHATHA FLOW: ATTIVAZIONE DEL CORE. Rinforziamo e...