30 minuti di Yin Yoga – per i kosha

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Cosa imparerò?

  • Questo corso è stato pensato per esplorare insieme attraverso della pratica dello YIN YOGA il mondo dei KOSHA. Ideale per praticare la sera.
  • Ha ogni Kosha ho abbinato anche una pratica complementari alla pratica yin, per fare un lavoro completo e armonico.
  • I Kosha che sono la manifestazione de diversi aspetti che fanno l' integrità della persona. Ognuno di essi rappresenta un livello di vibrazione dell'energia.

Contenuto del corso

Teoria

  • i kosha che sono?
    12:50

Annamaya Kosha: corpo fisico

Pranamaya Kosha: corpo energetico

Manomaya Kosha: la mente

Vijnamaya Kosha: intento

Anandamaya Kosha: beatitudine

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