En Italia
CLASES
HATHA FLOW YOGA es una forma de Yoga adecuada para todos, basada en una serie de ejercicios psicofísicos, que comienza desde el cuerpo para llegar a la mente a través de la práctica de Asana (posiciones), Pranayama (control de la respiración) y el momento de relajación culmine.
Flow yoga es una versión más dinámica y fluida del clasico Hatha Yoga, al sincronizar la respiración con el movimiento, las asanas se mantienen durante un tiempo más corto y se conectan entre sí siguiendo una secuencia definida por Paula. Las secuencias se inspiran en el Ashtanga Yoga Vinyasa y el Hatha Yoga. En cada clase dedicamos del tiempo para aprofundizar sobre un asana en particular que se encuentra al interno de la secuencia propuesta.
TAIBON AGORDINO- LUNES 18.30/20.00, Escuela Primaria
CANALE D’AGOROD- MIERCOLES 18.00/19.15
SHIVA FLOW es una forma contemporánea de Yoga Vinyasa, basada en la práctica de asanas unidas por un movimiento fluido e ininterrumpido.
Cada secuencia cuenta el mito relacionado con el pico de asana, o la asana en la que culmina la secuencia. Las características principales de la secuencia son: consistencia de la secuencia al mito contado, progresión de las asanas elegidas para alcanzar el pico y fluidez del movimiento.
Las secuencias representan los mitos y leyendas de la tradición cultural india, los movimientos y posiciones, acompañados de música especialmente seleccionada, cuentan la historia de los personajes y permiten al practicante comprender su esencia en cuerpo y mente, proyectando el camino evolutivo. del plano físico al cultural, psicológico y espiritual, tomando la forma de una meditación en movimiento. Al final de la práctica, se propone una profundización de la filosofía yóguica a partir de la historia misma.
AGORDO- MARTES 18.00/19.30 Casa della Gioventud
FELTRE- un SABADO al mes 15.00/18.00 Shala BeOm
YIN YOGA es una práctica simple y de ritmo lento que actúa sobre el tejido fascial profundo del cuerpo. Al mismo tiempo, ayuda a mejorar la capacidad de movimiento de las articulaciones, a estimular el flujo de energía, a calmar las emociones y a preparar el cuerpo y la mente para los estados profundos de meditación. Manteniendo cada asana durante unos minutos y siguiendo una respiración profunda y conscientemente, los músculos comienzan lentamente a relajarse, permitiendo que el tejido conectivo profundo (fascia, ligamentos, tendones y huesos) se alimente, fortalezca y “extienda” de manera segura y terapéutica.
AGORDO- MARTEDI/GIOVEDI 6.30/7.45, Escuela Primaria
PALESTRA LUXOTTICA- MERCOLEDI 6.45/7.40
MEDITACION
La meditación es un método poderoso de servicio a la humanidad cuando la mente se usa como un canal para recibir las energías de luz, amor y voluntad para el bien, y para dirigirlas hacia la conciencia humana. El momento de la luna llena de cada mes ofrece la gran oportunidad de meditar, especialmente en grupo, como un medio para cooperar con el Plan o Intención divina para nuestro mundo.
Nos juntamos a meditar una vez al mes en AGORDO, ingreso gratuito.
La meditación es un método poderoso de servicio a la humanidad cuando la mente se usa como un canal para recibir las energías de luz, amor y voluntad para el bien, y para dirigirlas hacia la conciencia humana. El momento de la luna llena de cada mes ofrece la gran oportunidad de meditar, especialmente en grupo, como un medio para cooperar con el Plan o Intención divina para nuestro mundo.
Nos juntamos a meditar una vez al mes en AGORDO, ingreso gratuito.
