20 Ottobre 2026
Ingredienti:
1 lt di latte di riso
60 gr maizena
la scorza di 1 limone non tratato
pizzico di curcuma / pizzico vainiglia ( facoltativo)
3 cucchiai di sciroppo d’agave ( per non vegani va bene a nche miele)
Procedura: In un pentolino fuori dal fuco, amalgamare il latte di riso con la maizena e la scorza di limone con la frusta. Mettere sul fuoco, aggiungere pizzico di curcuma e se vuoi vaniglia. Portare a bollore a fuoco basso continuando a mescolare per 3 /4 minuti da quando bolle. Lasciare raffreddare. Se la volete piu dolce potete aggiungere il sciroppo d’agave o il miele.
Prenditi cura del tuo benessere fisico, mentale ed emotivo con questa semplice scheda di check-in quotidiano.
Un breve compendio di ricette naturali per nutrire il corpo con pasti semplici e sani.
Le melodie che accompagnano il mio respiro sul tappetino. Lasciati guidare da loro verso un momento di calma.
I libri che hanno accompagnato la mia pratica e il mio percorso. Spero possano ispirare anche il tuo.
